Saúde - Página 4
ESCRITO EM
25 de junho de 2023
A Importância da Atividade Física na Prevenção de Doenças
Neste artigo, discutiremos a importância da atividade física como uma medida eficaz na prevenção de doenças, explorando os benefícios que ela proporciona para o corpo e a mente. A prática regular de atividade física é essencial para a manutenção da saúde e bem-estar. Além de auxiliar na melhoria da aptidão física, a atividade física desempenha […]
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25 de junho de 2023
Prática Regular de Meditação – Os Surpreendentes Benefícios
A prática regular da meditação tem angariado uma grande quantidade de adeptos, principalmente pelos resultados e benefícios surpreendentes deste hábito saudável. Portanto, não deixe de incluir essa prática na sua rotina diária. Seja para buscar tranquilidade mental, aliviar o estresse e/ou promover o bem-estar geral, a prática regular da meditação oferece uma série de benefícios para […]
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25 de junho de 2023
Alimentação Consciente: Como Nutrir seu Corpo e Mente de Forma Saudável
A alimentação consciente, também conhecida como mindful eating, é uma abordagem que tem ganhado cada vez mais adeptos nos últimos anos. Trata-se de uma prática que visa não apenas nutrir o corpo, mas também a mente, por meio de uma relação mais equilibrada e consciente com os alimentos que consumimos. Neste artigo, procuramos realizar uma […]
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24 de junho de 2023
Mente Sã, Corpo São: Dicas Para Equilibrar Sua Saúde Mental e Física
Os cuidados com a saúde mental e física devem ser encarados com a seriedade necessária, pois, se a nossa mente e o nosso corpo não estiverem funcionando de forma saudável, todas as outras áreas da nossa vida tendem a ser afetadas. Manter uma boa saúde mental e física envolve cuidar tanto do corpo quanto da […]
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02 de maio de 2023
Transtorno do Déficit de Atenção – Sintomas, Causas e Tratamento
O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neuropsiquiátrico comum que afeta crianças, adolescentes e adultos em todo o mundo.
Normalmente, o Transtorno do Déficit de Atenção é caracterizado por sintomas como desatenção, hiperatividade e impulsividade, que podem prejudicar a capacidade da pessoa de se concentrar, planejar e completar tarefas.
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21 de abril de 2023
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19 de abril de 2023
5 Soluções Naturais para Combater a Queda de Cabelo
A Queda de Cabelo é um problema comum que atinge um bom número de pessoas. Se você encontra-se neste grupo de pessoas, leia este artigo até o final para obter informações que podem ajudar de forma natural.
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03 de abril de 2023
10 Razões para incorporar o Licopeno em sua Dieta
O licopeno pode trazer vários benefícios para a sua saúde. Quer saber, mais sobre este tema, então leia o nosso artigo até o final e desfrute dos benefícios que o licopeno pode lhe proporcionar.
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29 de março de 2023
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19 de março de 2023